Hypnose-CD für die Raucherentwöhnung


Es gibt im Internet immer wieder Angebote wo Ihnen vorgegaukelt wird, dass Sie allein mit einer CD sich vom Rauchen entwöhnen können. Das ist – um es mal ganz klar zu sagen – Blödsinn. Mit einer CD allein sind Sie nicht in der Lage sich vom Rauchen zu entwöhnen .
Eine CD kann unterstützend als Ergänzung wirken, z.B., wenn Sie während einer Hypnosesitzung einen sogenannten posthypnotischen Befehl erhalten, dass die CD genauso wirkt, als ob der Therapeut persönlich zu Ihnen spricht. Dann ist die CD – man sagt dazu – verankert und hat eine entsprechende Wirkung, sonst nicht.

Verhalten kann man auf zwei Arten verändern. Einmal durch Visualisierungen in einem Trance-Zustand und durch Wiederholung. Das Thema Wiederholung kennen Sie noch aus der Schule, dort hat man sich dann oft die Vokabeln durch ständiges Wiederholen eingeprägt.
Ausserdem haben Sie sicher auch schon einmal diese „Memo-Technik" eingesetzt, als Sie einkaufen gegangen sind. Sie haben sich auf dem Weg zum Supermarkt das, was Sie einkaufen wollten oft vorsich hingesprochen, also wiederholt.

Wir bei 123rauchfrei verwenden zum vertiefen des im Seminar gelernten eine CD, da man (siehe oben) durch ständige Wiederholung Verhaltensveränderungen die im Seminar ausgelöst würden, vertiefen kann..

Nur, wie schon gesagt, sich das Rauchen ausschließlich durch die Nutzung einer CD abzugewöhnen dürfte wohl nur in den seltensten Fällen funktionieren.

 

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