Warum Hypnose bei Migräne-Attacken helfen kann.

„Der Schmerz beginnt im Nacken, dann wandert er oft nach vorne bis zu dem Auge. Der Schmerz steigert sich und geht in ein Hämmern und Klopfen über, es fühlt sich an, als ob ein Presslufthammer in meinem Kopf ist, mir blieb nichts anderes übrig, als zu Schmerztabletten wie Thomapyrin oder Aspirin zu greifen, und dazu war ich noch vier oder fünf Tage ausser Gefecht.“ so schildern das viele Patienten.

Britische Studie
Rauchstopp bringt Frauen zehn Lebensjahre mehr

Von Dennis Ballwieser
"Wenn Frauen wie Männer rauchen, sterben sie wie Männer", sagt Richard Peto. Der britische Forscher hat mit Kollegen die Daten von mehr als einer Million Frauen ausgewertet. Das Ergebnis ist eindrucksvoll: Hören Raucherinnen rechtzeitig auf, gewinnen sie im Schnitt zehn Lebensjahre.

Dass man, nachdem man das Rauchen aufgegeben hat, in den ersten Tagen danach etwas niedergeschlagen ist, ist fast normal. Im Spiegel  31/ 2013/ steht eine interessante Studie der Harvard School of Public Health, die besagt, dass bei Personen, die zwischen 2 - 4 Tassen Kaffee pro Tag tranken, sogenannte Stimmungsaufheller wie Serotonin ausgeschüttet werden.

Sertonin ist ein sogenanntes Glückshormon. Übrigens: Auch durch Ausdauer- und leichten Kraftsport wird dieses Glückshormon ausgeschüttet, und das ist für Ihre Gesundheit noch besser.

Es gibt noch eine Möglichkeit diese Phase erfolgreich zu umgehen. Nehmen Sie in den Tagen danach eine leichte Schmerztabelle, z.B. eignet sich dafür ASS 100. Dadurch wird der "Schmerz" der Entwöhnung gedämpft und Sie kommen problemlos über dies ersten Tage hinweg, aber wie oben schon angedeutet, wären 20 Min. Kraftsport sinnvoller.

Weitere Informationen, was Sie tun können um nach unseren Seminaren erfolgreich rauchfrei zu bleiben gibt es natürlich im Seminar.

 

Interessant ist ein Untersuchung, die Mediziner in New York gemacht haben. Verhaltensdaten von US-Bürgern (nicht nur aus New York) wurden untersucht und man hat festgestellt, dass landesweit rund eine Million Raucher nach dem Terroranschlag auf die TwinTowers am 11. 9. 2001 rückfällig geworden sind und wieder geraucht haben. Es waren viele aktive Militärangehörige aber auch Reservisten darunter.

Gehirn-BeschreibungWarum schaffen Sie es nicht selbst vom Rauchen weg zu kommen!!?? Raucher werden oft als willen- oder charakterlos und schwach dargestellt, das ist sicher nicht der Fall; dass sie nicht vom Rauchen loskommen, hat mit der besonderen Art unseres Gehirns zu tun. Wie möchte ich Ihnen hier erklären:

E-Zigaretten?? Der neueste Trend! Bei E-Zigaretten wird in einem Gerät ,das mit einer Batterie versehen ist, eine mit Nikotin versetzte Flüssigkeit erhitzt.  Investoren sind von E-Zigaretten begeistert, berichtet das Handelsblatt, sie werden angelockt von den Profitaussichten und die liegen angeblich bei 20%. Entsprechende Ausstattungen liegen von 50 bis 250 Euro. Die Chefin der Vereinigung der elektr. Zigarettenindustrie von England schätzt den Marktanteil auf 13% "E-Zigaretten, so sagt sie, könnten im kommenden Jahrzehnt herkömmliche Zigaretten übertreffen.

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