Entdecken Sie, wie kostenlose Infoabende Ihnen bei der Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion effektive Unterstützung bieten können. Erfahren Sie mehr über die Vorteile dieser Veranstaltungen und beginnen Sie Ihren Weg zu einem gesünderen Lebensstil

Einführung in die kostenlosen Infoabende

Für viele Menschen bedeutet das Streben nach einem gesünderen Lebensstil, Gewohnheiten wie das Rauchen loszulassen oder überschüssige Kilos zu verlieren. Kostenlose Infoabende bieten eine hervorragende Gelegenheit, sich über effektive Methoden zur Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion zu informieren. In diesem Blogbeitrag werden wir die Vorteile dieser Veranstaltungen und die von ihnen angebotenen Lösungen näher beleuchten.

Raucherentwöhnung: Ein neuer Anfang

Die Vereinigung einem gesünderen Lebensstil zu einem erfolgreichen Ziel beginnt häufig mit der Raucherentwöhnung. Auf Infoabenden erfahren Sie mehr über wissenschaftlich fundierte Methoden zur Unterstützung bei diesem Prozess. Von der Verhaltensänderung bis hin zur Nutzung von Nikotinersatztherapien werden zahlreiche Wege vorgestellt, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Unterstützung durch professionelle Berater

Ein wesentlicher Vorteil der Teilnahme an Infoabenden ist die Möglichkeit, mit qualifizierten Beratern zu sprechen. Diese Experten stehen bereit, um Fragen zu beantworten und personalisierte Empfehlungen zu geben, die auf Ihre spezifischen Herausforderungen und Ziele im Bereich der Rauchentwöhnung und Gewichtsreduktion abgestimmt sind.

Gewichtsreduktion: Schritte zu einem gesünderen Ich

Die Reduktion von Gewicht kann einen wesentlichen Beitrag zu Ihrer allgemeinen Gesundheit leisten. Auf den Infoabenden werden nachhaltige Strategien zur Bereich Ernährung, Bewegung und Lebensstiländerungen vorgestellt, die helfen, das Abnehmen erfolgreich umzusetzen. Finden Sie heraus, wie Sie realistische Ziele setzen und diese kontinuierlich erreichen können.

Die Verbindung von Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion

Interessanterweise gibt es Überschneidungen zwischen den Prozessen der Raucherentwöhnung und der Gewichtsreduktion. Verhaltensänderungen, Selbstdisziplin und das Annehmen eines gesünderen Lebensstils sind entscheidende Faktoren in beiden Bereichen. Infoabende vermitteln, wie Sie diese Aspekte miteinander verbinden und dabei helfen können, beide Ziele gleichzeitig zu erreichen.

Erfahrungsberichte und Erfolgsgeschichten

Auf den Infoabenden haben Sie die Gelegenheit, von den Erfahrungen anderer zu profitieren. Erfolgsgeschichten von Menschen, die ihre Ziele der Raucherentwöhnung und des Abnehmens erreicht haben, können inspirieren und motivieren. Solche Berichte zeigen, dass es möglich ist, weitreichende Veränderungen im eigenen Leben erfolgreich umzusetzen.

Praktische Informationen zur Teilnahme

Wenn Sie neugierig geworden sind und an einem Infoabend teilnehmen möchten, sind meistens nur wenige Schritte erforderlich, um sich anzumelden. Die Veranstaltungen sind in der Regel kostenlos, jedoch kann eine vorherige Registrierung vorteilhaft sein, um einen Platz zu sichern. Informieren Sie sich über die nächsten Termine und Orte, um den ersten Schritt zu einem gesünderen Leben zu machen.

Fazit: Ein aktiver Schritt in eine gesunde Zukunft

Die Entscheidung zur Teilnahme an kostenlosen Infoabenden zur Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion kann der erste Schritt zu einem neuen, gesünderen Leben sein. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich umfassend zu informieren, professionelle Unterstützung zu erhalten und mit Gleichgesinnten in Kontakt zu treten. Beginnen Sie noch heute Ihren erfolgreichen Lebensstilwandel und erleben Sie die positiven Veränderungen, die eine gesündere Lebensweise mit sich bringt.

Jetzt offenbart eine britische Studie das Ausmaß der dramatischen Gesundheitsgefahren: Raucherinnen verlieren statistisch mindestens zehn Lebensjahre. Positiv gedreht hat die Nachricht aber eine andere Lesart: Hören Frauen noch vor dem 40. Geburtstag mit dem Rauchen auf, können sie Krankheitsrisiken noch deutlich mindern. Das berichten die Wissenschaftler um Kirstin Pirie und Richard Peto von der University of Oxford im Fachmagazin "Lancet", nachdem sie die Daten von mehr als einer Million Britinnen ausgewertet haben.

Demnach sinkt das Risiko, an den Folgen des Rauchens früher zu sterben, um mindestens 90 Prozent, wenn eine Frau vor dem 40. Geburtstag zur Nichtraucherin wird. Gar um mindestens 97 Prozent kann eine Raucherin ihr erhöhtes Sterbensrisiko drücken, wenn sie schon vor dem 30. Geburtstag ihr Laster aufgibt.

Der „Marlboro Man“

Der „Marlboro Man“ war ein halbes Jahrhundert die Werbeikone der Zigarettenmarke. Er war unser Vorbild, wie er so auf seinem Pferd, lässig die Zigarette zwischen den Fingern, in die untergehende Abendsonne ritt.

 Vor Jahren ist er schon gestorben, es waren ja mehrere (siehe unten), die im Laufe der Zeit in den späten 70er-Jahren, diesen Typen gespielt haben – und ie  an einer Lungenkrankheit gestorben sind

 Wie die US-Nachrichtenagentur „AP“ berichtete, teilte Lawsons Frau den Tod ihres Mannes mit. Demnach starb er an den Folgen chronisch-obstruktiver Bronchitis (COPD), einer unheilbaren Atemwegserkrankung, an der auch in Deutschland schätzungsweise drei – bis fünf Millionen Menschen leiden davon sind rund 80 Prozent Raucher.

Als „Marlboro Man“ spielte Lawson nach Angaben von „AP“ den rauchenden Cowboy in den Jahren 1978 bis 1981. Er soll bereits seit seinem 14. Lebensjahr geraucht haben. Der „Marlboro Man“ als Werbeikone wurde seit 1954 und auch nach Lawson bis zum Jahr 1999 von diversen Darstellern verkörpert. Viele von ihnen starben an Lungenkrebs und anderen Lungenerkrankungen, was der Zigarettenmarke viel Kritik einbrachte. Lawson parodierte seine Rolle später in Anti-Raucher-Spots.

Lawson wirkte als Schauspieler in diversen TV-Serien wie „Bonanza“, „Drei Engel für Charlie“ oder „Baywatch“ mit. Seine Karriere endete den Angaben nach 1997, als er sich bei den Dreharbeiten zu einem Western verletzte. Dem Rauchen blieb er bis zu seiner Diagnose mit dem Lungenleiden COPD treu. „Er wusste, dass die Zigaretten ihn in der Hand hatten“, zitierte die Nachrichtenagentur seine Frau. „Obwohl er es wusste, konnte er nicht damit aufhören.

Aufhören ist ganz leicht. Wir führen schon seit Jahren sehr erfolgreich Raucherentwöhnungsseminare durch. Wenn Sie uns eine email schicken, sende wir Ihnen Info-Material zu.

Quelle Spiegel Online

Setz dich hin und tu nichts, als zu beobachten. Du wirst bemerken, wie ruhelos dein Geist ist. Jeder Versuch, ihn zu beruhigen, macht alles nur schlimmer, zunächst, aber nach einiger Zeit wird es besser. Dann beginnst du, Dinge wahrzunehmen, die dir davor entgangen sind. Es entfaltet sich deine Intuition. Du siehst die Dinge klarer. Es ist eine Disziplin, in der du dich üben musst.

Steve Jops, Apple

Die besten Voraussetzungen dafür schaffen Sie durch unser Seminar Selbst-Hypnose. bitte fragen Sie an über die Kontaktseite.

Grundsatz:

Wir messen uns selbst - und andere - an dem Erreichten: an Ergbnissen- nicht an Zielen, Wünschen, Entschuldigungen. 

Auch unser Unternehmen ist erfolgreich durch seine Ergebnisse - quantitativ und qualitativ.

Zu koordinieren, managen, tun haben wir stets auf Ergebnisse hin. 

Sie sind interessiert wie man das erfolgreich macht?

Sprechen Sie mich an, Sie erreichen mich unter der Internet-Telefon-Nummer

032 123 734 333 (12Cent/min) Bitte geben Sie Ihre Tel. an und die beste Zeit für einen Rückruf.

Ich melde mich umgehend.

H. Tabler

Letzte Zigarette: Je früher man sei­ne letzte Zigarette raucht, desto besser.

Schon drei Tage nach deren Ende als Kippe, so das Deutsche Krebsforschungszentrum (DKFZ), fällt ihrem Ausdrücker das Atmen leichter, nach einer Woche geht sein Blutdruck runter, nach ein paar Mo­naten endet das morgendliche Ab­singen der HB-Hymne (heftige Hus­tenanfälle), mählich sinken auch die Krebsrisiken. Von der Coolness mal ab: Die Zigarette in der Hand, früher Ausdruck der Lässigkeit, wirkt heute so prollig wie eine Vormit­tagsbierflasche in dersel­ben.

Wer raucht, gilt als schwach, außer eben, er raucht tapfer die letzte Zi­garette. Und Wiederholun­gen der guten alten Cow­boyserie mit James Arness tragen ab sofort den
Titel „Nichtrau­chende Colts".

Abgesehen davon, der Cowboy in der Serie ist an Lungenkrebs gestorben... das sollte zu denken geben.

Hypnose per Skype ist eine interessante Möglichkeit von zuhause aus entsprechende Themen zu bearbeiten.

Sprechen Sie uns an. Herrn Tabler erreichen Sie unter dem Skype-Namen: hypnos333

Weitere Informationen gibt es hier: Skype-Hypnose

Wann Ärzte auf Hypnose setzen

Ängste, Schlafstörungen, Schmerzen: Mediziner und Psychotherapeuten behandeln diese und andere Leiden auch per Hypnosetherapie. Was sie leisten kann, was sie kostet - und wann man sie nicht anwenden sollte Infos unter dem Link bei Spiegel Online

Abnehmen beginnt im Kopf, sagt Prof.Peters UKSH Lübeck in seinem Buch

"Mythos Ãœbergewicht"!

Die Situation: In Deutschland sind heute mehr als 50% der Erwachsenen übergewichtig, noch dazu kommt, dass der Anteil Übergewichtiger weiter zunehmen wird.

Als Coach, HP oder HPP, kann man das positiv sehen, denn es gibt die Möglichkeit die eigenen Umsätze und das Einkommen zu steigern.

Wie das genau gemacht wird, möchten wir Ihnen gerne in einem persönlichen Gespräch in Lübeck oder Schwerin erklären.

Falls Sie Interesse haben, sprechen Sie uns an.

Sie erreichen uns unter der Tel.Nr.: 032 123 734 333 (12 Cent Min) Bitte hinterlassen Sie Ihren Namen und eine Ruckrufnummer und die beste Zeit fuer Ihren Rueckruf.

Man spricht immer davon, dass Raucher vom Nikotin abhängig sind. Das stimmt nicht, viele Raucher – ganz besonders in jungen Jahren – rauchen z.B. in der Nacht nicht. Viele schlafen 8 oder 9 Stunden durch. Wenn es wirklich eine Nikotinabhängigkeit gäbe, dann müssten Raucher in der Nacht wenigsten ein oder zwei Mal aufstehen, um eine Zigarette zu rauchen.
Außerdem würden dann Nikotinersatzprodukte wie Nikotinpflaster oder Nikotin-Kaugummi wirken. Sie wirken nicht – dazu gibt es aussagekräftige Studien!!
Also ist das Zigarettenrauchen keine Sucht im eigentlichen Sinne. Die meisten Bestandteile der Zigarette sind zwar hochgiftig oder/und schwer gesundheitsschädlich, aber es ist kein Suchtstoff darunter. Das Nikotin, das unser Nervensystem irritiert macht zwar krank, aber nicht süchtig. Man spricht hier höchstens von einer „Schmalspursucht" und einem suchtähnlichem Verhalten.
Das Problem liegt vielmehr in den Reflexbahnen der Nerven. Man spricht eher von einem bedingten Reflex, den man erworben und zusätzlich konditioniert hat. Man sagt auch „Anker" dazu.
Man raucht oft dann, wenn man das Gefühl hat sich jetzt irgendetwas Gutes tun zu müssen, so nach dem Mittagessen, in einer Pause zu einer Tasse Kaffee, bei einem Glas Rotwein mit Freund bzw. Freundin etc.
Dabei verknüpft sich dieses „etwas Gutes" mit der Zigarette, macht sich sozusagen selbständig und der Raucher versucht sich durch ständiges Rauchen dieses „Gute" zu vergegenwärtigen. Und oft stellt er hinterher fest: Die Zigarette hält nicht das, was man sich von ihr verspricht. Man läuft also in vielen Situationen dem Genuss hinterher, ohne ihn jemals wirklich zu erlangen.
Oft sagen mir Raucher, wenn ich das wirklich nur auf die genussvollen Situationen beschränken könnte – also, so zwei, drei Zigaretten am Tag, wäre das ok, aber siehe oben „Anker" lässt sich das leider, sehr selten nur einhalten.
Man kann diese Reflexe wieder verlernen, mit Hypnose und durch die Unterstützung einer CD haben Sie eine sehr hohe Chance ein für alle Mal von dieser Angewohnheit los zu kommen. Sprechen Sie mich an siehe Kontaktseite
Da einige Kassen unsere Vorgehensweise unterstützen, erhalten Sie sogar hinterher eine anteilige Erstattung der Kursgebühr.

Unsere Erfahrung

Auch Vierbeiner leiden unter Zigarettenqualm.

Dass Passivrauchen Menschen schadet ist bekannt. Doch auch für Hunde, Katzen, Nager und Vögel ist der Zigarettenrauch schädlich. Katzen in Raucherhaushalten erkranken beispielsweise deutlich häufiger an Lymphtumoren als Katzen in Nichtraucherwohnungen.

Durch das ständige Putzen ihres Fells sind sie besonders gefährdet, Rauchpartikel aufzunehmen. Hunde haben dagegen häufig mit Allergien, Erkrankungen der Atemwege oder Nasentumoren zu kämpfen, wenn Herrchen oder Frauchen rauchen. Wegen ihres geringen Lungenvolumens schlägt Hamstern, Mäusen und Vögeln Zigarettenqualm vor allem auf die Lunge.

Sie können sich vorstellen, wie das bei Ihren Kindern wirkt!!

Also kann der Rat nur lauten: Rauchfrei mit Hypnose!!! (Quelle SVZ)

Mit Zigaretten glauben Raucher ihre Nerven zu beruhigen - dabei kann Tabakqualm auf lange Sicht Nervenzellgewebe regelrecht zerstören, warnen jetzt Epidemiologen im Fachblatt „Archives of Internal Medicine". Erstmals haben sie das Rauchverhalten und den Geisteszustand von mehr als 21000 Frauen und Männern über einen langen Zeitraum (von durchschnittlich 23 Jahren) verfolgt.
Ihr Befund: Menschen, die im mittleren Alter jeden Tag mehr als zwei Schachteln wegqualmten, sind 20 Jahre später in viel häufigeren Fällen dement als Nichtraucher. Ihr Risiko, an Alzheimer zu erkranken, ist um 157 Prozent erhöht; jenes für vaskuläre Demenz sogar um 172 Prozent. Der Zigarettenqualm verengt einerseits die Gefäße und verschlechtert die Hirndurchblutung - es droht vaskuläre Demenz. Zum anderen fördert er Entzündungen im Nervenzellgewebe - was Alzheimer wahrscheinlicher macht. Studienteilnehmer, die weniger als eine halbe Schachtel am Tag qualmten oder das Rauchen ganz aufgegeben hatten, hatten kein erhöhtes Demenzrisiko.

Warum Hypnose bei Migräne-Attacken helfen kann.

„Der Schmerz beginnt im Nacken, dann wandert er oft nach vorne bis zu dem Auge. Der Schmerz steigert sich und geht in ein Hämmern und Klopfen über, es fühlt sich an, als ob ein Presslufthammer in meinem Kopf ist, mir blieb nichts anderes übrig, als zu Schmerztabletten wie Thomapyrin oder Aspirin zu greifen, und dazu war ich noch vier oder fünf Tage ausser Gefecht.“ so schildern das viele Patienten.

Britische Studie
Rauchstopp bringt Frauen zehn Lebensjahre mehr

Von Dennis Ballwieser
"Wenn Frauen wie Männer rauchen, sterben sie wie Männer", sagt Richard Peto. Der britische Forscher hat mit Kollegen die Daten von mehr als einer Million Frauen ausgewertet. Das Ergebnis ist eindrucksvoll: Hören Raucherinnen rechtzeitig auf, gewinnen sie im Schnitt zehn Lebensjahre.

Dass man, nachdem man das Rauchen aufgegeben hat, in den ersten Tagen danach etwas niedergeschlagen ist, ist fast normal. Im Spiegel  31/ 2013/ steht eine interessante Studie der Harvard School of Public Health, die besagt, dass bei Personen, die zwischen 2 - 4 Tassen Kaffee pro Tag tranken, sogenannte Stimmungsaufheller wie Serotonin ausgeschüttet werden.

Sertonin ist ein sogenanntes Glückshormon. Übrigens: Auch durch Ausdauer- und leichten Kraftsport wird dieses Glückshormon ausgeschüttet, und das ist für Ihre Gesundheit noch besser.

Es gibt noch eine Möglichkeit diese Phase erfolgreich zu umgehen. Nehmen Sie in den Tagen danach eine leichte Schmerztabelle, z.B. eignet sich dafür ASS 100. Dadurch wird der "Schmerz" der Entwöhnung gedämpft und Sie kommen problemlos über dies ersten Tage hinweg, aber wie oben schon angedeutet, wären 20 Min. Kraftsport sinnvoller.

Weitere Informationen, was Sie tun können um nach unseren Seminaren erfolgreich rauchfrei zu bleiben gibt es natürlich im Seminar.

Warum schaffen Sie es nicht selbst vom Rauchen weg zu kommen!!?? Raucher werden oft als willen- oder charakterlos und schwach dargestellt, das ist sicher nicht der Fall; dass sie nicht vom Rauchen loskommen, hat mit der besonderen Art unseres Gehirns zu tun. Wie möchte ich Ihnen hier erklären:

Interessant ist ein Untersuchung, die Mediziner in New York gemacht haben. Verhaltensdaten von US-Bürgern (nicht nur aus New York) wurden untersucht und man hat festgestellt, dass landesweit rund eine Million Raucher nach dem Terroranschlag auf die TwinTowers am 11. 9. 2001 rückfällig geworden sind und wieder geraucht haben. Es waren viele aktive Militärangehörige aber auch Reservisten darunter.

E-Zigaretten?? Der neueste Trend! Bei E-Zigaretten wird in einem Gerät ,das mit einer Batterie versehen ist, eine mit Nikotin versetzte Flüssigkeit erhitzt.  Investoren sind von E-Zigaretten begeistert, berichtet das Handelsblatt, sie werden angelockt von den Profitaussichten und die liegen angeblich bei 20%. Entsprechende Ausstattungen liegen von 50 bis 250 Euro. Die Chefin der Vereinigung der elektr. Zigarettenindustrie von England schätzt den Marktanteil auf 13% "E-Zigaretten, so sagt sie, könnten im kommenden Jahrzehnt herkömmliche Zigaretten übertreffen.

123rauchfrei Fitness-Tipp

Zwei Übungen für einen flachen Bauch

Ãœbung 1:

• Setzen Sie sich aufrecht auf den Stuhl.
• Stellen Sie Ihre Füße hüftbreit auseinander senkrecht unter Ihre Knie.
• Strecken Sie Ihre Arme wie ein V nach oben.
• Ziehen Sie Ihren unteren Bauch nach innen.
• Ihren Oberkörper neigen Sie nun aus der Hüfte vor, dabei atmen Sie aus.
• Ziehen Sie beim Einatmen Ihren Oberkörper wieder zurück.
• Heben Sie dabei Ihr Becken und Ihre Füße abwechselnd an.
• Wiederholen Sie diesen Bewegungsablauf 12-mal.

Ãœbung 2:

• Gehen Sie auf und vor Ihrem Stuhl in die Liegestützposition, indem Sie mit Ihren Händen die Stuhlkante umfassen.
• Ihre Beine sind lang gestreckt und stehen mit den Zehenspitzen auf dem Boden.
• Machen Sie Ihren Oberkörper lang und heben Sie Ihren Brustkorb.
• Ziehen Sie Ihren unteren Bauch nach innen.
• Ruhig ein- und ausatmen.
• Beugen Sie abwechselnd  Ihre  Beine  nach vorn  und halten Sie mit dem  anderen  Bein eine gerade  Linie.
• Wiederholen Sie diesen Bewegungsablauf 12-mal.

Sie sind schwanger und rauchen noch??

Forscher der Universität Glasgow stellten fest: Seit es in Schottland verstärkte Anti-Raucher-Gesetze gibt, ging die Zahl der zu früh und zu klein geborenen Kinder zurück. So kamen seit dem Rauchverbot im Jahr 2006 insgesamt zehn Prozent weniger Frühchen zur Welt. Die Studie zeigt zudem: Dank der Gesetze gewöhnten sich viele Mütter das Rauchen ab. Auch der Ehemann sollte mitmachen, denn die Forscher weisen darauf hin, dass vom Passivrauchen weiter Gefahr für das Ungeborene ausgeht.

Hypnose unter Skype??

Sie wundern sich??!! Ja das ist möglich. Es gibt sicher einige Voraussetzungen, die gegeben sein müssen. U.a. ist ein gute, schnelle und stabile WLAN-Verbindung notwendig. Wir haben bereits in den letzten Jahren sehr gute Erfahrung beim Nachtraining mit ehemaligen Seminarteilnehmern gemacht und auch in den letzten Monaten mit Klienten, die noch nie persönlich bei uns waren. Auch, was Ihre Person betrifft, gibt es sicher einige Voraussetzungen, die erfüllt sein müssen. Sollte Sie Interesse haben, sprechen Sie uns an, wir informieren Sie gerne unter Skype: Hypnos333

Eine neue US-Untersuchung ist jetzt zu erstaunlichen Ergebnissen gekommen: Zwar lindern die Produkte kurzfristig das Rauchverlangen, doch langfristig bieten sie keinerlei Schutz vor dem Rückfall. Im Gegenteil: Die Untersuchung zeigte, dass starke Raucher, die ein Nikotinersatzprodukt nahmen, eine doppelt so hohe Rückfallquote hatten wie starke Raucher, die ohne „Pflaster & Co“ aufgehört hatten. Wer das Laster also dauerhaft loswerden möchte, sollte dies am besten ohne solche Hilfsmittel tun, deshalb Hypnose ist mit einer Erfolgsquote von rund 70 % immer noch die sicherste Möglichkeit schnell und erfolgreich vom Rauchen wegzukommen.

Ein Medikament zur Rauchentwöhnung gerät immer stärker in den Verdacht, dramatische Nebenwirkungen zu haben: In einer neuen US-Studie hat sich gezeigt, dass die Raucherpille Champix zu Depressionen und sogar suizidalem Verhalten führen kann. Die Liste weiterer negativer Effekte ist lang.

Interessant ist, dass mir eine Klientin jetzt (Juni 2012) von solchen Nebenwirkungen berichtet hat. Also: Finger weg davon!!

Lesen Sie hierzu den Artikel im Download-Bereich

Auf Zigaretten verzichten: Hilft den Bandscheiben!
Nikotin belastet nicht nur die Lunge, sondern auch die Bandscheiben. Ohne das Gift können sie notwendige Nährstoffe wieder besser aufnehmen – und dadurch „ganze Arbeit leisten“, z.B. Druck und Stöße wieder besser abfangen. Das beugt Bandscheibenvorfällen vor.

Was bedeuted Tiefenhypnose?? Manchen Kollegen lächeln wenn wir diesen Begriff benutzen. Das ist schnell erklärt und macht deutlich, wie wir uns von anderen Kollegen unterscheiden. Fragen Sie bitte nach, bevor Sie sich zu einem Seminar anmelden und lassen Sie sich erklären, wie dort Hypnose ausgelöst wird. Der Unterschied zu anderen Seminarveranstaltern ist, dass wir bestimmte ideomotorische Reaktionen evozieren, z.B. erleben Sie im Seminar, dass Sie eine Armschwere (der Arm fällt herab oder lässt sich nicht mehr heben) im Arm erleben.  Das bedeutet, dass Sie selbst erkennen, dass Sie in einer genügend tiefen Trance sind, damit posthypnotische Befehle gesetzt werden können und diese Aufträge auch nach der Hypnose völlig unbewusst ausgeführt werden. Das bedeutet aber auch, dass wir keine Massenveranstaltungen von 20 bis 30  Teilnehmern durchführen. Fragen Sie deshalb auch nach der Anzahl der Teilnehmer enn Sie sich irgendwo anmelden. Bei 20 bis 30 Personen im Seminar können sie ziemlich sicher sein, dass der Tranceeffekt möglicherweise gering ist.

ist die kurz nach dem Aufstehen. Raucher, die sich gleich nach dem Aufstehen ihre erste Zigarette anzünden, haben ein 1,3 faches höheres Risiko an Lungenkrebst zu erkranken als ebenso starke Raucher, die warten. Artikel hier runterladen.

Das deutsche Forschungszentrum für Gesundheit in München meldet: Wer raucht, hat ein doppelt so hohes Risiko an Typ-2-Diabetes zu erkranken; das gilt ausreichend wissenschaftlich fundiert. Gefährdet sind aber nicht nur Raucher sondern auch Passiv-Raucher. Beide litten öfter unter Glukoseintoleranz, wichtigstes Indiz für einen späteren Typ-2-Diabetes. Warum? Substanzen wie Nikotin und Kohlenmonoxid wirken giftig auf die Bauchspeicheldrüse und fördern somit eine Insultinresisitenz.

Lt. Arbeitsrechtler Portz ist die Zigarettenpause eine Erfindung der Raucher und nicht länger schützenswert. Eine Raucherpause ist keine zulässige Arbeitsunterbrechung wie z.B. der Gang zur Toilette. Der Chef kann verlangen, dass die Raucher für die Zeit der Zigarettenpause ausstempeln.