Selbsthypnose

Die Technik der Selbsthypnose kann von den meisten Menschen erlernt werden.
Hypnose hat nichts mit Entspannungs-Ãœbungen zu tun, sondern ist hohe Konzentration. Der Nebeneffekt dabei ist dann u.a. Entspannung.

Einmal erlernt kann man Gewohnheiten und Verhalten modifizieren und anpassen.
Man kann z.B. seinen Appetit regulieren (Abnehmen) und das Verlangen nach bestimmten Speisen z.B. Süßigkeiten wie Kuchen, Schokolade, auch süße Getränke wie Coke, einschränken.

Interessant ist das Thema Selbsthypnose beim Ein- und Durchschlafen, das ist in den meisten Fällen sehr viel mehr bedingt durch psychologisches Fehlverhalten (falsche Arbeits- und Freizeitgewohnheiten, teilweise durch Medikamente) als durch körperliche und medizinische Einflüsse.
Gerade beim Thema Schlafproblem hat sich gezeigt, dass Selbst-Hypnose sehr effizient ist.

Selbsthypnose, wie?
Es gibt genügend Bücher und Anleitungen zum Thema Selbsthypnose, allerdings hat sich gezeigt, dass – egal welche neuen Fähigkeiten, ob Tennis, Schach oder Schwimmen, sie sich aneignen wollen – die Einweisung durch einen kompetenten Coach/Therapeut hilfreich ist und den Prozess beschleunigt.
Der Vorteil vom Therapeuten ist, dass der Therapeut insofern hilfreich ist, als dass er mit posthypnotischen Befehlen die Bemühungen des Klienten unterstützen kann.

Ich biete das als Wochenend-Seminar an. Preis beträgt 150 Euro. (incl. CD, Seminar-Unterlagen u. mein Buch (nur als ebook) zum Thema Selbsthypnose.

Selbsthypnose wird immer mit einer CD begleitet. Nach 2 -3 Wochen hat der Teilnehmer seine Rituale und Routinen so verinnerlicht, dass er nicht mehr auf die CD angewiesen ist.

Ich freue mich, wenn Sie an dem von mir angebotenen Seminar teilnehmen. 2 Termine stehen zur Auswahl zur Verfügung. Sie werden einen hohen Nutzen aus der Selbsthypnose gewinnen.

Seminarleiter
H. Tabler HPP
Hypnosetherapeut (GHNS)
Praxis für Hypnosetherapie