Genussvoll abnehmen und das an Weihnachten?

Geht das denn? Ja, das ist kein Scherz. Mehr Achtsamkeit (lt. Prof. Peters v. UKSH Lübeck, Buch "Mythos Übergewicht") beim Essen, z.B. beim Weihnachtsbraten,
bewusst auf unsere Nahrung achten und warum nicht, genussvoll essen, sorgt dafür dass wir das Sättigungsgefühl wieder wahrnehmen und dadurch ganz automatisch Gewicht reduzieren.

Wir wissen alle, dass achtsames Essen richtig ist, nur hat man oft Schwierigkeiten beim Umsetzen.
Wie das möglich ist, zeigt Ihnen unser Referent am Info-Abend.

Der Referent Dr. Tabler geht auf das Thema ein und erklärt, weshalb die von ihm angebotene Art der Vorgehensweise (Ohne Zwang, Ohne Verzicht, Achtsamkeit)  auf Dauer erfolgreich ist und wie man mit Hypnose diese Verhaltensveränderungen erfolgreich unterstützen kann.

Termin am Fr .den 16.12.  um 19 Uhr
Veranstalter u Ort: 123suchtfrei eV. Ziegelstr. 25a, Lübeck
Bitte anmelden (Platzangebot ist begrenzt)
unter der kostenfreien Tel.Nr.: 0800 880 8585