Egal wo im Körper der Schmerz auftritt, Schmerzen beginnen zuerst im Kopf. Solange Sie sich mit dem Schmerz identifizieren, sind Sie der Schmerz! Sie sind vollkommen assoziiert und es gibt für Sie nur Schmerz. Wir hypnotisieren uns täglich selbst, dennoch glauben die meisten von uns, dass wir nichts über Selbsthypnose wissen. Jeder von uns hat autohypnotische Fähigkeiten, mit denen man den Schmerz sozusagen manifestiert. Und schon der allein der Gedanke an den Schmerz als solchen kann ihn auslösen. Mit Hypnose kann man diesen Kreislauf unterbrechen und verändern.